INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTRODUCCION
El aprendizaje de la Inteligencia Emocional le ayuda al Ser Humano a tomar conciencia de sus emociones, las cuales son causadas tanto por los estímulos externos e internos captados por sus centros emocional e intelectual. Dichos estímulos de acuerdo a los patrones pre aprendidos y concebidos, a partir de sus propias experiencias personales detonan en reacciones emocionales llamadas emociones, las cuales van íntimamente ligadas a sus sentimientos que guardan relación con su propia autoestima y valía personal.
Es por ello muy importante aprender a conocer las propias emociones, los sentimientos propios y de los demás, ya que el Ser Humano se desenvuelve en una sociedad donde todos padecen y viven experiencias de vida donde se les disparan sus emociones. Al entender qué las provoca, cuáles son esos estímulos externos, cuáles son los patrones inculcados a lo largo de la vida que menoscaban la autoestima es entonces, donde se aprende a tolerarse a si mismo y a los demás. De esta forma aprender a enfrentar y resolver tantos las presiones internas, externas, las frustraciones, como una mayor comprensión de la importancia del aprendizaje a través del error.
Este aprendizaje proporciona una gran tranquilidad interior, donde se abre la puerta para obtener el control de si mismo, permitiendo con ello, el desarrollar exponencialmente todas sus capacidades en todos los ámbitos de la vida. Así se entiende que es parte de la raza humana donde las personas tienen problemas muy similares y que se puede crecer en forma conjunta. Este entendimiento se aplica directamente en lo laboral, como si la empresa fuese un gran motor y bastará para que una pieza funcione mal para que afecte el funcionamiento global de ese motor.
En esto radica la importancia de aprender a trabajar en equipos sin temores, sin competencias desleales, permitiendo la posibilidad de un gran desarrollo personal y laboral.
Los estímulos externos son percibidos por los sentidos sensoriales, esto es, vista, olfato, tacto, oídos, gusto, los cuales son traducidos por el centro emocional, y que de acuerdo a las memorias, patrones de comportamiento dan paso a las emociones, que posteriormente se traducen en impulsos de acción.
Es por esta razón importante, volver a aprender, a entender cuales son y porqué están en su interior los patrones de comportamiento adquiridos a lo largo de la vida, incorporados por las experiencias, los recuerdos, y de qué manera automática dan curso al accionar desbordado de las emociones. Esto imposibilita el uso adecuado de la mente racional, basada en las conveniencias e inconveniencias. Es más, una misma persona es capaz de recomendar una solución intelectual apropiada para los demás pero no puede practicarla en si misma, ya que las emociones muchas veces bloquean el uso de la mente y por lo tanto proporcionar salidas intelectuales adecuadas a las situaciones que se presentan en la vida.
Para poder obtener el Poder de Controlar la Propia Vida, es necesario aprender a observarse y mirara sus propias emociones y condicionamientos mentales, de manera tal, que el ser humano pueda identificar todos y cada uno de los problemas que se le presentan en la vida, pudiendo enfrentar de mejor manera su aprendizaje a través del error, si las emociones son bien aprovechadas el ser humano puede obtener la información necesaria para entender y resolver sus problemas de vida.
OBJETIVOS
Como todo cambio que se pretende realizar en la vida, es necesario plantearse un objetivo y un entrenamiento específico para poder desarrollar estas nuevas capacidades, esto mejora las competencias emocionales y sus relaciones, poniendo énfasis en la solicitud de acción frente a los estímulos que recibe. De tal manera que se permita una previa reflexión antes de actuar.
Es por esto que hemos diseñado un plan de acción, para que los participantes, logren un mayor control y entendimiento de sí mismos y de las emociones que los desestabilizan, manifestando así, una mayor efectividad en el logro de los objetivos personales de vida y organizacionales, orientados a desarrollar las actitudes y habilidades que permitan:
· Aprender a reconocer sus propias emociones: Siendo la clave para intervenir en ellas y poder desarrollar nuevas actitudes de auto*conocimiento.
· Aprender a distinguir claramente entre emociones, estados de ánimo, influencias externas, y patrones de comportamiento adquiridos a lo largo de la vida que causan trastornos: Estableciendo diversas estrategias de intervención y solución, según sea el caso.
· Aprender a entender cómo funciona el ser humano y sus centros operativos, mental, intelectual, emocional, y espiritual, para revisar cuales son y cómo cambiar el funcionamiento e integrar nuevos patrones de vida para mejorar su mundo emocional: Aprender a cambiar y tener una nueva forma de ver y vivir la vida, manejando las emociones, y sus pensamientos, permitiéndole actuar adecuadamente en cada circunstancia de vida.
· Aprender a reconocerse a sí mismo y a los demás y sus emociones: dando paso así a una comprensión global del ser humano, sus motivaciones, y miedos. Dejar de ver el entorno en forma hostil, para desarrollar una mayor empatía con el mundo que le rodea, sea personal, laboral o social; y con ello por supuesto mejorar todas sus relaciones interpersonales, aumentando su autoestima.
FUNDAMENTOS
Este entrenamiento de vida, toma como base la enseñanza milenaria de las escuelas de autoconocimiento en China que comenzarán a partir del año 520 D.C. que decantó en la filosofía que hoy conocemos como Zen, y que el Maestro de Tao Zen (Zen*dero del Espíritu) Arnau Sarrà, Rooshi de esta disciplina, logró aplicar estas poderosas herramientas de desarrollo personal al pensar occidental. Gracias a esta fuente de sabiduría la psicología moderna poco a poco se ha ido acercando a entender al ser humano como un ente complejo y único que se moviliza en múltiples esferas de acción. Este forma de plantearse el análisis del ser humano como un universo único que los maestros orientales que fueron los primeros en manifestarla, fue lo que tardíamente los filósofos y pensadores griegos denominaron fundamento ontológico y que hoy en día las diversas corrientes científicas, psicológicas han derivado en el Coaching Ontológica, o en terapias transpersonales y la Gesltat; las cuales tienen su origen y fundamento en el Zen Rinsai que es la filosofía base del Kung Fu y el Autoconocimiento, Control y Desarrollo Personal, integrando además el Tao como vía para el desarrollo de la Inteligencia Espiritual. Siendo estos dos fundamentos, la llave del manejo del mundo emocional, las relaciones, la comunicación y el poder de acción del Ser Humano.
METODOLOGÍA
El curso se realiza en forma personalizada, por el Maestro Arnau Sarrà quien acompañará y dirigirá este maravilloso proceso de crecimiento aprendizaje en forma vivencial.
COORDINADOR
Arnau Sarrà (Maestro de Tao Zen – Life Coacher)
PROGRAMA TEMÁTICO
Temática I:
Nuevas posibilidades de Entendimiento:
Mecanismos de percepción.
Modelos y test de evaluación personal y revisión de resultados.
Modelos y Patrones Mentales.
Funcionamiento del Ser Humano a través de los centros.
Modelos de Comunicación y Resolución de conflictos.
Las Interpretaciones y sus fundamentos en la realidad.
Entendimiento de juicios y valores.
Reconocimiento de las memorias automáticas y pensamientos no verbalizados.
Temática II:
Inteligencia Emocional:
Que son la Emociones, comportamiento y como utilizar la mente adecuadamente.
Los ciclos emocionales, de vida y influencias externas.
Distorsiones Emocionales.
Entendimiento de las emociones básicas tales como la alegría vs tristeza, coraje vs miedo, agrado vs enojo, orgullo vs culpa, placer vs dolor, asombro vs apatía.
Generación de la Autoconciencia, reconocimientos de emociones y observación.
Competencias Emocionales
Temática III:
Emociones y Estados de Ánimo:
Diferenciar entre emociones y estados de ánimo y que generan dichos cambios
Influencias externas
Estímulos externos y el surgimiento de la emoción.
Estrategias de acción y corrección de la emocionalidad.
La emoción como respuesta autómata en el accionar.
Los estados anímicos básicos.
Como transmutar e ir del resentimiento a la aceptación personal.
Transmutación para ir de la resignación a la motivación personal.
Temática IV:
Manejo sobre determinadas emociones:
El miedo: señal que indica falta de autoestima y de falta de recursos para enfrentar la vida, en una señal de alerta sin dolor, supliendo las falencias.
La culpa: la culpa como castigo que afecta la vida entera, impidiendo el desarrollo personal, sanar para permitir una vida plena y feliz.
La envidia: como transformar este deseo basado en la carencia y el dolor, en una gran fuente generadora de motivación.
El enojo: como pasar del enojo que destruye a entender los motivos de ello y como se resuelve.
Confianza: cómo construir y restituir la confianza y autoestima.
Los celos: el apego, su raíz, las compras y la forma de superarlas.
ESTRUCTURA
· Modalidad Presencial para Empresas y Personas
· Modalidad e-learning
· Material de trabajo en 5 grandes temáticas
· Guía de aprendizaje y trabajo: Entrega semanal
· Acompañamiento personalizado
· Duración: 5 semanas
PRECIO US$ 199.- (descuento por más de 3 personas de 10%)
